Centre de Fisioteràpia "Carla Güibas"

Guanya salut!

CLASSES DE PILATES

 

Aquest mètode va ser creat per l'alemany Josep H.Pilates a començaments del segle XX.

Posteriorment aquesta tècnica va ser difosa com a Mètode Pilates, en honor al seu creado començar a tornar partr.

Aquest mètode va començar a formar part de l'entrenament de tècniques de rehabilitació i d'acondicionament. Com molts ballarins, esportistes d'èlit i molts famosos que acudeixen a aquest mètode per recuperar la seva força, la seva forma i molt aviat va ser utilitzat per els fisioterapeutes i ortopedistes com a un complement molt beneficiós per la rehabilitació de pacients.

Aquesta tècnica té 80 anys d'història, però ha sortit a la llum ha estat en aquests últims anys.

Aquest mètode consisteix en treballar la musculatura profunda que és la que estabilitza, sempre a través de la respiració i de la contracció abdominal i del sòl pèlvic.

Treballem amb diferents materials perquè les classes siguin més dinàmiques i així es notin les diferències i resistències a l'incorporar altres elements.

 

Horaris a partir de l'Octubre 2014:

- Dilluns de 20:15h a 21h

- Dijous de 20:15h a 21h 

- Divendres de 8h a 8.45h

 

Preu:

1 cop/setmana: 30,25€/mes IVA inclòs

2 cops / setmana: 60,50€/mes IVA inclòs

 

* SI HI HA UN GRUP DE PARTIR DE 4 PERSONES HI HA LA OPCIÓ D'OBRIR MÉS CLASSES!